修造チャレンジ | 松岡修造オフィシャルサイト

テニスの未来を本気で育てる! 修造チャレンジ

チャレンジ

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2017年6月14日(水)レポート

時間 内容 場所
7:00~8:00 朝食 レストラン
8:30~12:00 オンコート練習 アウトドアコート5面
12:00~14:00 昼食・休憩(休憩中に心理テスト実施) レストラン
14:00~17:00 オンコート練習
・基本練習
・松岡との壁打ち練習など
アウトドアコート5面
17:00~17:45 フィジカルトレーニング(Beepテスト)  
18:00~19:30 夕食 レストラン
19:30~21:30 ミーティング
・ポジティブな考え方について(40分) 松岡
・ジュニアデビスカップ等の海外遠征から(30分) 岩本コーチ
・フィジカル(30分) 佐藤雅弘トレーナー
・ケガをしないためのボディケア(20分) 山下
ミーティングルーム
21:30~22:00 入浴後、就寝  
  • 練習のはじめはフィットネスからスタート

  • この日から全仏オープンから帰国した松岡が合流

  • 壁打ちで基本を徹底指導する松岡

  • ビュッフェ形式の夕食でバランス良く栄養を摂る

  • ポジティブな考え方の身に着け方を伝える松岡

  • 16歳以下代表監督でもある岩本コーチからは、世界のジュニア事情が伝えられた

  • 世界で戦うためのトレーニングについて伝える佐藤トレーナー

  • 山下トレーナーによる、ケガをしないための体づくりの方法