日々の思いを本気で伝える！修造コラム

多くの方が注目している女子スキージャンプの髙梨沙羅選手。

ちょうど1年前にも取材させていただきましたが、

彼女は今とんでもないペースで快挙を積み重ねています！

今年1月のユース五輪で優勝、2月の世界ジュニア選手権でも優勝、

そしてなんと3月のワールドカップで日本女子初かつ史上最年少での優勝を飾ったんです。

なぜこんなに飛躍したのか、この快挙の裏には「私のジャンプ見てください」という魔法の言葉がありました。

去年と比べて沙羅さんの違うところは、アプローチ（助走）。

選手は、スタート直後に助走しながら上半身を沈みこませ、上体を固定します。

その動作を「アプローチを組む」と言うそうですが、

この些細な動きが飛距離を決めると言っても過言ではないほど

大きなカギを握っているんだとか。

沙羅さんのアプローチがどう変わったかと言うと、

去年よりもゆっくりアプローチを組むことで、

より安定したアプローチが組めるようになったんだそうです。

アプローチを組む時に、心の中でつぶやいている魔法の言葉が「私のジャンプ見てください」。

僕は、この魔法の言葉には、リズムで安定してアプローチが組めるだけでなく、

もう一つ別の効果もあると思いました。

それは、メンタル効果。

沙羅さんは、勝負がかかった試合でジャンプ台に座ると、

どうしても多くの観客の方々が見えてしまい、

緊張して焦り、なかなか自分のジャンプができなかったそうです。

そんな中、「私のジャンプ見てください」と心の中でつぶやくことで、

リラックスできるというメンタル効果もあるように思いましたね。

そして、取材をさせていただいた感じたのは、沙羅さんの素直さ。

だからこそこのシンプルな言葉に効果があるかもしれませんね。

2014年のソチオリンピックで正式種目となる女子スキージャンプ。

沙羅さんの活躍が今から楽しみで仕方ありません！