テニスの未来を本気で育てる!修造チャレンジ

2014年6月11日(水)レポート

その日の目的をしっかり確認してから1日の練習をスタート

午前中は基本を徹底するドリル練習

松岡は各コートをまわりながら選手たちにアドバイス

水分補給をしっかりすることも大切な習慣

練習の最後はしっかりとクーリングダウン

午後は雨天のため、インドアコートで練習。ここから松岡によるマンツーマン練習を開始

2グループに分かれ、オンコート練習とメンタルのレクチャーを時間で入れ替えて実施

佐藤トレーナーが体作りの大切さを伝える

海外で英語しか通じない中での試合中のトラブルを設定し、表現力の大切さを学ぶ

今年の14歳以下日本代表の遠征時の映像を用いてレクチャーを行う櫻井コーチ

時間 内容 場所
7:00~8:00

朝食

レストラン
8:30~12:00

オンコート練習(ドリル練習)

アウトドアコート

5面

12:00~14:00

昼食・休憩

レストラン

14:00~18:00

雨天につき、2グループに分かれてオンコート練習と講義
オンコート:松岡の1対1・ドリル練習
講義:心理テスト+メンタル講義

アウトドアコート
5面
会議室
18:00~19:30 夕食 レストラン
19:30~21:30 ミーティング
・今日の練習について(20分) 松岡
・体作りの大切さ(30分) 佐藤雅弘トレーナー
・英語しか使えない場面での
自己表現トレーニング(40分) 松岡
・14歳以下代表チームが取り組んだ
トレーニングから(30分) 櫻井
・ノート記入(15分)
ミーティングルーム
21:30~22:00 入浴後、就寝