テニスの未来を本気で育てる！修造チャレンジ
2016年3月2日(水)レポート
2日目の練習はボレー＆ボレーからスタート
低年齢は主にレッドクレーで練習
練習前後のボディケアはけがの防止に欠かせない
ウェイトリフティングの練習プログラムを体験、効果的な体の使い方を学ぶ
かつてこのキャンプに参加していた、中川直樹プロから選手たちへメッセージ
JTA常務理事も務める、福井烈JOC常務理事も選手たちを激励
この日の午後は2グループに分かれ、交代でオンコート練習とレクチャーを実施
松岡とのワン・オン・ワン練習
夜のミーティングで行われたJOCキャリアアカデミープログラムによる、英会話トレーニング
JTA染谷氏が、アンチドーピングについての知識を持つことの大切さを伝える
櫻井コーチによる、ジュニアの各年代にやるべきことについての講義
| 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|
| 6:45～8:30 | 朝食 | サクラダイニング |
| 9:00～11:30 | オンコート練習 | コート4面（ハード2面/アンツーカー2面） |
| 11:30～13:30 | 昼食・休憩 | サクラダイニング |
| 14:00～15:00 | クロストレーニング（ウエイトリフティング） 小宮山哲雄（強化本部長）、小畑直之（アシスタント） |
ウエイトリフティング練習場 |
| 15:00～17:00 | オンコート練習 | |
| 17:00～17:45 | フィジカルトレーニング | |
| 18:00～19:30 | 夕食 | サクラダイニング |
| 19:30～21:30 | ミーティング ・JOCキャリアカデミープログラム 英語トレーニング （60分) ・アンチドーピングについて JTA染谷氏 （30分） ・ジュニア年代別テーマ 櫻井（30分） ・ノート記入（10分） |
研修室 |
| 22:00～23:00 | 入浴 | |
| 23:00 | 就寝 |
