テニスの未来を本気で育てる！修造チャレンジ
2025年9月18日(木)レポート
ドリル練習前に意識するべきポイントを伝える
この日も午前は基本を学ぶドリル練習を行った
午後から行った松岡との1 on 1練習
見学に訪れた選手のホームコーチと意見交換を行う
雨天のため2グループに分かれて、1グループは室内で心理テストを実施
この日のトレーニングはチーム対抗戦として数種目を行った
最後は全員でのスクワットで連帯感を高める
コートで伝えてきたことを改めて確認
佐藤トレーナーからフィジカルトレーニングの大切さを学ぶ
撮影した選手の写真を用いて、怪我をしないためのバランスの良い身体づくりの必要性を伝える山下トレーナー
| 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|
| 6:30 | 朝食 | ホテルレストラン |
| 8:20～8:50 | バスでコートへ移動 | |
| 9:00～12:00 | オンコート練習 | テニスコート |
| 12:00～14:00 | 昼食・休憩 | 会議室 |
| 14:00～18:00 | オンコート練習 ※雨天のため一部室内で心理テストを実施 | テニスコート |
| 18:00～19:00 | 夕食 | 会議室 |
| 19:00～21:00 | ミーティング 松岡 今回の合宿で学んだことの確認 佐藤 「フィジカルトレーニングの大切さ」 山下 「けがをしないための身体づくり」 | 会議室 |
| 21:15～21:45 | バスでホテルへ移動 |
