テニスの未来を本気で育てる！修造チャレンジ
2015年3月3日(火)レポート
今回の集合時には全員が目標の世界ランキングを自分でホワイトボードに記入
今回のキャンプのテーマは、課題や目標を「明確に」して練習に臨むこと。
オンコート練習では各ドリルの前に練習の目的をしっかりと確認
今回の練習はサービスからスタート
ハードコートとレッドクレーの2班に分かれて練習を実施
次の練習にうつる際に、新たな課題を与える
気になるところがあると個別にアドバイスを送る
練習の最後は全員でフィールドテストを実施
けがをしない体づくりのためにアライメントをチェック
サクラダイニングの高橋栄養士による、「食べて勝つ」
夜のミーティングで貴重な体験談を語って下さった。ハードルの元オリンピック日本代表、為末大さん
話を聞き、「為末さんの強み」について全員が意見を述べる
「テニスとはどんなスポーツか」をメンタルの面から伝える田中トレーナー
ワールドジュニア日本代表監督の櫻井コーチ
| 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|
| 13:00 |
参加選手集合・ミーティング |
研修室 |
| 14:00～16:15 |
オンコート練習 |
コート4面 （ハード2面/ アンツーカー2面） |
| 16:15～17:15 |
トレーニング（オンコート） |
ハードコート2面 |
| 17:15～17:45 |
栄養（JOC 高橋栄養士） |
ハードコート2面 |
| 18:00～19:00 |
夕食 |
サクラダイニング |
| 19:30～21:30 |
ミーティング |
研修室 |
| 22:00～23:00 |
入浴 |
|
| 23:00 |
就寝 |
