テニスの未来を本気で育てる！修造チャレンジ
2015年3月4日(水)レポート
朝はケガ防止のためにしっかりとウォーミングアップ
松岡がワールドジュニア日本代表候補選手を中心にマンツーマン練習
レッドクレーコートでは櫻井コーチが中心となってドリルを実施
練習の合間にメンタル面のカウンセリングをする佐藤トレーナーと田中トレーナー
練習の最後はシャトルランで持久力強化
JOCのプログラム「Team Building」で、チームワーク、チームでお互いを高め合う大切さを体感
過去のワールドジュニア代表の海外での経験を伝える櫻井コーチ
| 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|
| 7:00～8:30 |
朝食 |
サクラダイニング |
| 9:00～11:30 |
オンコート練習 |
コート4面 |
| 11:30～14:00 |
昼食・休憩 休憩中に心理テストを実施 |
サクラダイニング |
| 14:00～16:30 |
オンコート練習 |
コート4面 （ハード2面/ アンツーカー2面） |
| 16:30～17:30 | フィジカルトレーニング | オンコート |
| 18:00～19:00 | 夕食 | サクラダイニング |
| 19:00～21:30 |
ミーティング ・錦織圭の強さの秘密 松岡（30分） ・JOCキャリアアカデミープログラム Team Building(60分) ・過去のワールドジュニア日本代表の経験より 櫻井(45分) ・ノート記入(10分) |
研修室 |
| 22:00～22:30 | 入浴 | |
| 22:30 | 就寝 |
